Kategorie: Allgemein

Trainingsplan Montag 14.12.2020     Vorwort Aufgrund der neuen Beschlüsse zum Thema „harter Lockdown“ sieht es derzeit danach aus, dass wir dieses Jahr nicht mehr zusammen trainieren können und vorraussichtlich auch im nächsten Jahr nicht direkt einsteigen können. „Den Spaß am Sport und der Bewegung nicht zu verlieren.“, das ist mir wichtig.  Deshalb gibt es nun ein individuelles Training für […]

Trainingsplan zum Nachmachen   Ich stelle euch heute einen Trainingsplan zur Verfügung, den ihr heute oder aber auch morgen abarbeiten könnt. Im besten Fall trainiert ihr draußen, es geht aber auch zuhause in den eigenen vier Wänden. Wenn ihr dennoch raus geht, achtet darauf nicht eine dicke Schicht Kleidung, sondern mehrere dünne Schichten Kleidung anzuziehen. Diese sollten auf jeden Fall […]

Trainingsplan zum Nachmachen   Ich stelle euch heute einen Trainingsplan zur Verfügung, den ihr heute oder aber auch morgen abarbeiten könnt. Im besten Fall trainiert ihr draußen, es geht aber auch zuhause in den eigenen vier Wänden. Wenn ihr dennoch raus geht, achtet darauf nicht eine dicke Schicht Kleidung, sondern mehrere dünne Schichten Kleidung anzuziehen. Diese sollten auf jeden Fall […]

Trainingsplan zum Nachmachen   Ich stelle euch heute einen Trainingsplan zur Verfügung, den ihr heute oder aber auch morgen abarbeiten könnt. Im besten Fall trainiert ihr draußen, es geht aber auch zuhause in den eigenen vier Wänden. Wenn ihr dennoch raus geht, achtet darauf nicht eine dicke Schicht Kleidung, sondern mehrere dünne Schichten Kleidung anzuziehen.    Plan – Übersicht   […]

Trainingsplan zum Nachmachen   Hallo !  Ich stelle euch heute einen Trainingsplan zur Verfügung, den ihr heute oder aber auch morgen abarbeiten könnt. Im besten Fall trainiert ihr draußen, es geht aber auch zuhause in den eigenen vier Wänden. Wenn ihr dennoch raus geht, achtet darauf nicht eine dicke Schicht Kleidung, sondern mehrere dünne Schichten Kleidung anzuziehen.    Vor Beginn […]

Trainingsplan zum Nachmachen   Hallo !  Ich stelle euch heute einen Trainingsplan zur Verfügung, den ihr heute oder aber auch morgen abarbeiten könnt. Im besten Fall trainiert ihr draußen, es geht aber auch zuhause in den eigenen vier Wänden. Wenn ihr dennoch raus geht, achtet darauf nicht eine dicke Schicht Kleidung, sondern mehrere dünne Schichten Kleidung anzuziehen.    Vor Beginn […]

Trainingsplan zum Nachmachen   Hallo !  Ich stelle euch heute einen Trainingsplan zur Verfügung, den ihr heute oder aber auch morgen abarbeiten könnt. Im besten Fall trainiert ihr draußen, es geht aber auch zuhause in den eigenen vier Wänden. Wenn ihr dennoch raus geht, achtet darauf nicht eine dicke Schicht Kleidung, sondern mehrere dünne Schichten Kleidung anzuziehen.    Vor Beginn […]

Liebe Athleten, liebe Eltern und Freunde, ihr kennt sicherlich die aktuellen Bestimmungen, die im Kampf gegen Covid-19 erlassen wurden und den Amateursport ab Montag bundesweit verbieten. Zusätzlich hat die Inzidenz im Ammerland den Schwellenwert von 50/100.000/7 Tage überschritten, womit auch in Westerstede strenge Kontaktbeschränkungen gelten. Daher werden wir ab sofort bis Ende November auf unser gemeinsames Training vor Ort verzichten. […]